QU’EST CE QUE LA MÉTHODE IMAGO ?
SON ORIGINE
La thérapie relationnelle Imago a été développée aux États-Unis dans les années 1980 par le couple de thérapeutes conjugaux Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt.
Fruit de plusieurs décennies d’observations en cabinet, de recherches académiques et de réflexions issues de leur propre parcours, cette approche de thérapie de couple propose une véritable méthode de coaching relationnel, destinée à aider les couples à transformer leurs conflits en véritables opportunités de croissance personnelle et commune.
La vision du couple selon la méthode Imago
La méthode Imago nous invite à voir le couple comme un chemin de guérison.
Nous sommes inconsciemment attirés par la personne qui fera résonner nos blessures d’enfance — non dans le but de nous faire souffrir, mais de nous offrir la chance de les transformer.
Après la phase romantique des débuts — souvent empreinte de passion et d’idéalisation —surgit naturellement une période (6 mois à 3 ans plus tard) de tensions, appelée « lutte de pouvoir ». Lors de cette étape nos blessures profondes se réactivent inconsciemment pour nous offrir l’opportunité de les guérir ensemble.
La thérapie Imago vous accompagne à comprendre comment ces blessures influencent la dynamique du couple et vous aide à les transformer progressivement en leviers de conscience, de sécurité et de connexion pour vivre une relation plus authentique et aimante où les besoins de chacun seront écoutés.
Ainsi, le couple devient un espace de guérison et de croissance mutuelle : un lieu où l’amour conscient permet de réparer et de grandir ensemble.
Votre relation est un voyage vers l’accomplissement de votre entièreté
(Harville Hendrix, Co-créateur de la méthode relationnelle IMAGO)
UNE MÉTHODE STRUCTURÉE ET SÉCURISANTE
La thérapie Imago s’appuie sur une méthode structurée, centrée sur un outil phare : les dialogues Imago.
Ces dialogues précis, guidés et structurés, permettent à chaque partenaire :
- de s’exprimer en profondeur
- de se sentir entendu et reconnu
- d’explorer les émotions cachées derrière les réactions
- de remplacer la réactivité par la curiosité et l’empathie
En révélant les dynamiques inconscientes à l’œuvre dans la relation, la méthode Imago permet de :
- restaurer la confiance et l’intimité,
- retrouver un amour conscient et intentionnel
- renforcer la complicité émotionnelle et sexuelle
- valoriser les différences comme des ressources plutôt que comme des menaces
- faire émerger une nouvelle qualité de lien, profonde et durable
En s’engageant ensemble sur ce chemin de croissance partagé, chaque partenaire devient l’allié de l’autre dans un processus de transformation mutuelle. Cette approche favorise la responsabilité individuelle, la sécurité affective et l’émergence d’une relation vivante, consciente et nourrissante.
La méthode Imago, bien que puissante, n’est pas magique. Comme tout outil, elle demande de l’entrainement dans la mise en pratique de ses dialogues et de l’engagement de ses utilisateurs.
Initialement développée pour accompagner les couples la méthode Imago s’étend à toutes les dynamiques relationnelles.
Le rôle du thérapeute imago
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Créer un espace sécurisé et bienveillant
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Transmettre
des outils concrets
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guider le couple vers l'autonomie dans leur communication