Thérapie de couple
Un couple conscient n’est pas celui où tout est facile,
mais celui où deux personnes s’engagent à grandir ensemble, à travers leurs différences. »
(Harville Hendrix, Getting the Love You Want, 1988)
Avant de rencontrer la méthode Imago, j’ai personnellement eu recours à différentes approches thérapeutiques seule ou en couple : j’ai rarement rencontré une méthode aussi « rapidement » efficace.
La thérapie de couple Imago m’a convaincue grâce à :
Son efficacité : les bénéfices sont rapidement mesurables
Sa praticité : elle propose des outils simples et concrets utilisables en autonomie à l’issue de la thérapie
Son originalité : elle invite à une lecture inhabituelle des tensions qui s’expriment au sein du couple
Son invitation à la co-responsabilité : chaque partenaire est amené à prendre la part qui lui revient dans les conflits
Il est néanmoins important de préciser que cette méthode n’est pas magique et n’a d’effet qu’à partir du moment où l’on s’y engage pro activement en mettant régulièrement en pratique les différents dialogues Imago, outils centraux de la méthode.
- Prendre rdv, c’est déjà -
faire évoluer votre relation…
Chaque couple traverse des périodes de doute, de distance ou d’incompréhension.
La thérapie de couple Imago vous offre un espace privilégié et sécurisé pour ralentir, apprendre à s’écouter, à se comprendre, et à recréer du lien entre vous .
Mon rôle, en tant que thérapeute de couple imago et coach professionnelle, est de vous accompagner dans un cadre bienveillant et sécurisant, où chacun peut s’exprimer sans peur du jugement.
En séance, je facilite le dialogue pour que vous puissiez trouver une écoute mutuelle, de la curiosité et de la confiance— même là où il y a eu blessure ou tension.
- Pourquoi -
entreprendre une thérapie de couple ?
La thérapie de couple n’est pas réservée aux situations de crise.
Elle peut être bénéfique à différentes étapes de la relation :
- Au début d’une histoire, pour poser des bases solides et conscientes ;
- Quand la routine ou la distance s’installe ;
- Quand les conflits deviennent récurrents et que la communication se ferme ;
- Lors de changements de vie : naissance, déménagement, infidélité, séparation envisagée
- Ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de mieux vous comprendre et grandir ensemble.
Peu importe où vous en êtes, venir en thérapie, c’est accorder de la valeur à votre couple
Les bienfaits d’
une thérapie de couple
Au fil des séances vous apprendrez à :
- Créer un climat de sécurité émotionnelle propice à exprimer sincèrement ce que vous ressentez
- Réparer et nourrir la connexion entre vous ;
- Vous exprimer en ayant la confiance d’être entendu
- Écouter votre partenaire avec bienveillance, sans vous défendre ni juger ;
- Comprendre les sources de vos désaccords sans chercher de “coupable” ;
- Communiquer sans reproche, avec authenticité et respect ;
- Identifier les mécanismes inconscients qui nourrissent vos tensions ;
- Comprendre comment votre histoire personnelle influence votre couple ;
- Transformer les désaccords en opportunités de croissance ;
- (Re)trouver la complicité, la tendresse et la joie d’être ensemble.
- Et, si besoin, clarifier la direction que vous souhaitez donner à votre couple.
La thérapie de couple Imago vous permet de passer du conflit à la connexion, et de la connexion à une relation vivante, consciente et durable.
- En pratique -
comment se déroule l’accompagnement ?
1. Une première séance pour faire le point (2h)
Cette première rencontre nous permet d’explorer votre histoire, vos attentes et les défis actuels de votre relation.
C’est aussi le moment de poser le cadre de l’accompagnement et de découvrir les outils que nous utiliserons, notamment les Dialogues Imago, une approche puissante pour communiquer autrement.
Pour en savoir plus sur cette méthode, découvrez la page dédiée à la Méthode Imago.
2. Des séances régulières pour transformer la relation (1h30) :
- Les séances suivantes se déroulent en présentiel à mon cabinet à Douvres la delivrande (12km au nord de Caen) , dans un espace calme et sécurisant.
Je vous reçois ensemble, en présentiel : Le travail de couple se construit à deux : une fois la démarche commencée, les séances se poursuivent uniquement en binôme.
- Rythme : fréquemment d’une séance toutes les deux semaines environ, mais ajustable selon vos besoins
- Durée de la thérapie : En moyenne, un cycle de 8 à 12 séances permet d’intégrer durablement les outils et de retrouver une communication fluide au quotidien.
- Tarif : 140 € la séance
- Annulation : Toute séance annulée moins de deux jours ouvrés à l’avance est due.
LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DU COACHING
La qualité de la relation
L’art du questionnement
Le contrat
La définition d'objectifs
Nos valeurs à vos côtés
Bienveillance
Tel que vous êtes
Sans jugement
En neutralité
Avec empathie
En vous considérant dans toutes vos potentialités
Authenticité
Comment ?
En travaillant continuellement sur moi pour maintenir mon alignement, nécessaire pour vous accompagner en « sécurité »
Engagement
